19 de maio de 2022

6 dicas para entender o rótulo dos alimentos

Informações podem garantir uma dieta mais saudável e até mesmo prevenir problemas de saúde, como reações alérgicas Quem nunca parou no supermercado e ficou em dúvida […]
12 de maio de 2022

Saiba que alimentos pré-diabéticos devem evitar

Os diabéticos têm uma série de restrições a seguir, e, por isso, muita gente fica preocupada com a chance de sofrer dessa condição. Uma alimentação descuidada […]
27 de abril de 2022

Hipertensão: veja 7 mitos e verdades sobre alimentação e pressão alta

Cerca de 30% da população brasileira tem a doença crônica, e desenvolvimento da condição tem relação com os hábitos de vida e alimentação Para reforçar a […]
12 de abril de 2022

Alimentação no outono: dicas de legumes, frutas e saladas

Veja como acrescentar calor no seu prato, com legumes, frutas e saladas com a cara da estação e cuide melhor da sua alimentação no outono. Com […]
1 de abril de 2022

Bolo de banana e aveia

Ingredientes: 250 g de aveia fina (1 caixinha) 1 colher (sopa) fermento 4 ovos 1/2 xícara de óleo 4 bananas 1 1/2 xícaras de açúcar (pode […]
21 de março de 2022

Por meio de Inteligência Artificial, solução criada na USP facilita tomada de decisão para o combate à fome

Tecnologia poderá ser importante ferramenta para ajudar na construção de políticas públicas mais eficazes contra a insegurança alimentar. Uma solução inédita que utiliza Inteligência Artificial poderá […]
8 de março de 2022

Carência nutricional pode prejudicar eficácia da vacina contra covid-19 em crianças

Magda Carneiro-Sampaio aponta a volta às escolas como uma oportunidade de melhorar a alimentação infantil Com a expansão da cobertura vacinal contra a covid-19, o Instituto […]
4 de março de 2022

Dicas para comer bem sem descuidar do meio ambiente

Você já parou para pensar no porquê de comer o que come? Quais são as trajetórias dos alimentos — desde onde foram produzidos até chegaram ao […]
3 de março de 2022

O pacote do veneno afeta bem mais do que a sua alface

Há tempos temos nos afastado, cada vez mais, da forma como nossos alimentos são elaborados. A carne crua na bandeja de isopor esconde sua relação com […]
25 de fevereiro de 2022

O que fazer com os alimentos depois de voltar do mercado?

Higienizar os alimentos antes de consumi-los é cuidar da saúde, é evitar a disseminação de doenças. Em um momento de pandemia, essa prática se faz ainda […]
24 de fevereiro de 2022

Alimentação saudável começa nos primeiros anos de vida

A obesidade infantil afeta a saúde de milhões de crianças menores de 10 anos no Brasil, segundo estudo do Ministério da Saúde com população acompanhada pelo Sistema Único […]
17 de fevereiro de 2022

Dietas sem supervisão aumenta o risco de compulsão alimentar

Uma pesquisa realizada na Faculdade de Medicina (FMUSP) com estudantes de graduação e pós-graduação da Universidade buscou entender o comportamento alimentar e a presença de desejos intensos por […]
12 de fevereiro de 2022

O papel da nutrição na saúde mental

Segundo definição da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), saúde mental é um “estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com […]
5 de fevereiro de 2022

Após 20 anos de consumo alimentos transgênicos podem ser considerados seguros

Um relatório publicado pela Academia Nacional de Ciências, Engenharia e Medicina dos Estados Unidos aponta que o uso de sementes geneticamente modificadas parecem ser seguro para […]
3 de fevereiro de 2022

O consumo de alimentos ultraprocessados aumenta durante pandemia

Os brasileiros estão consumindo mais alimentos ultraprocessados durante a pandemia. Conforme estudo realizado pelo Datafolha, sob encomenda do Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, o consumo […]
26 de janeiro de 2022

Compulsão alimentar: emoções no prato

Emagrecer e esculpir o corpo para exibir na praia ou na piscina é a ordem do chamado “projeto verão”. A pressão estética que está impregnada nesta […]
21 de janeiro de 2022

Alimentação rica em nutrientes ajuda a aumentar a imunidade

Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, faz parte da receita para quem busca qualidade de vida e bem-estar. Isso porque manter uma dieta rica em […]
19 de janeiro de 2022

5 alimentos que não devem ser consumidos quando estiver gripado

A alimentação é responsável por fornecer todos os nutrientes que o corpo precisa para funcionar bem. Quando estamos com gripe, nossa dieta pode ajudar o organismo […]
14 de janeiro de 2022

Alimentação adequada pode ajudar a suavizar os sintomas da ansiedade

Vários fatores influenciam direta ou indiretamente o desenvolvimento dos sintomas do transtorno de ansiedade. Um deles é a alimentação, por isso destacamos abaixo cinco alimentos que […]
12 de janeiro de 2022

Como se alimentar de forma mais saudável durante o home office

Alguns de nós podem gostar mais de refeições caseiras e não ter que caminhar muito para fazer um lanche, mas trabalhar perto da geladeira impõe um […]
20 de novembro de 2021

Saiba como cozinhar batata no micro-ondas

Quer aprender como cozinhar batata no micro-ondas e eliminar o tempo perdido na cozinha? Vem ver essas dicas práticas. Sabe aqueles dias em que tudo foi […]
20 de novembro de 2021

Conheça a história e os benefícios da Pasta de Amendoim

A pasta de amendoim não tem origem certa, mas sobre seu sabor não existem dúvidas: é delicioso. Vem que te contamos essa história! Pouco se sabe […]
13 de novembro de 2021

Aprenda como desfiar frango no micro-ondas

Quer caprichar nas receitas com frango desfiado? O seu micro-ondas vai te ajudar nessa missão! O frango desfiado é um ótimo ingrediente para termos em nossa […]
29 de outubro de 2021

Utilizando o próprio alimento como recipiente da receita

A apresentação de um prato diz muito sobre ele. Que tal aprender algumas receitas onde o ingrediente principal se torna o recipiente onde a receita será […]
23 de outubro de 2021

Saiba como cortar cebola da forma correta

Considera um desafio saber como cortar cebola do jeito certo para as suas receitas do dia a dia? Vem que o TudoGostoso te dá dicas para […]
15 de outubro de 2021

Aprenda algumas dicas para cozinhar mais rápido

Ninguém merece passar o dia todo na cozinha. Nem quem ama cozinhar aguenta. Calma, não precisa se desesperar, por isso vamos te ajudará a otimizar o […]
15 de outubro de 2021

Dieta saborosa: saiba como emagrecer comendo bem

Fazer uma dieta saborosa não é impossível. Uma alimentação balanceada, ao contrário do que alguns podem pensar, não é um sinônimo de sofrimento. Para emagrecer não […]
8 de outubro de 2021

Dormir bem emagrece: conheça 5 alimentos que melhoram a qualidade do sono

Dormir bem emagrece sim. Porém, essa não é exatamente uma notícia dos sonhos. Além de boas noites de descanso, é preciso praticar atividades físicas e ter […]
8 de outubro de 2021

Saiba quais são todos os benefícios da tangerina

Tangerinas – ou mexericas – são frutas cítricas deliciosas, práticas e muito populares no Brasil. Por terem uma casca que pode ser retirada com as mãos […]
24 de setembro de 2021

Os benefícios da batata-doce não se limitam aos praticantes de atividade física

Batata-doce é uma das fontes de carboidrato mais populares entre os marombeiros. Junto com o peito de frango – fonte de proteína – constitui o prato […]
24 de setembro de 2021

Alimentação pós-Covid: saiba a importância de recuperar o organismo

Após meses em meio á pandemia, não é novidade para ninguém que a doença pode deixar diversas sequelas, inclusive relacionadas ao apetite alimentar e o sistema […]
18 de setembro de 2021

Saiba como evitar a compulsão alimentar

Não é novidade para ninguém que a pandemia causou diversos danos tanto para a saúde física quanto mental dos indivíduos, prejudicando inclusive aqueles que não foram […]
5 de setembro de 2021

Saiba quais são as principais diferenças para cada tipo de presunto

O presunto é um dos alimentos frios mais consumidos no dia a dia e seja na hora do café da manhã, na hora do lanche e […]
1 de setembro de 2021

Saiba qual é a diferença entre menta e hortelã

Afinal, você sabe qual é a diferença entre a menta e a hortelã? Muitas pessoas insistem que as duas são a mesma coisa, mas, existe um […]
21 de agosto de 2021

Quais são as diferenças entre arroz branco, integral e parboilizado?

Existem 3 tipos de arrozes mais consumidos, mas você sabe quais as diferenças entre eles? Vem que o TudoGostoso te conta! Vamos combinar, é praticamente impossível […]
19 de agosto de 2021

O morango e seus benefícios incríveis para a saúde

O morango é uma das frutas mais deliciosas, além disso é super versátil e combina perfeitamente com vários pratos. Conheça os seus benefícios e suas receitas […]
12 de agosto de 2021

A melhor carne para fazer uma lasanha deliciosa

Uma boa lasanha é sempre acompanhada de um bom molho. E se te dissermos que o clássico molho à bolonhesa pode te surpreender? Vem ver como […]
8 de agosto de 2021

Como preparar milho verde

A espiga de milho é aquele alimento versátil que, além de seus diversos meios de preparo como assado, cozido, grelhado e até mesmo feito no micro-ondas, […]
31 de julho de 2021

Conheça os benefícios do agrião em sua alimentação

O agrião é um vegetal de sabor picante e que pode ser encontrado em qualquer lugar do mundo. Normalmente saboreado em saladas, ele conta com uma grande quantidade de […]
24 de julho de 2021

Alimentos que auxiliam a aprendizagem

A alimentação correta das crianças contribui e muito para um crescimento saudável e feliz. Mas quais os alimentos que melhoram o desempenho dos pequenos na escola? […]
24 de julho de 2021

Alimentos que aumentam a imunidade do seu corpo

Que a alimentação correta é uma aliada e tanto para a saúde você já sabe. Mas, quais os alimentos que evitam resfriados, alergias e aumentam a […]
18 de julho de 2021

Saiba como preparar e quais são os principais benefícios da QUINOA

A quinoa é uma semente repleta de benefícios e, apesar de ser bem pequena, ela ajuda a manter sua vida bem saudável! A quinoa não possui […]
1 de julho de 2021

Deliciosas opções de recheio de batata

Se você ama batata e gosta de se aventurar na cozinha, com certeza você já preparou batata frita, cozida, assada e utilizou esse alimento de diversas […]
12 de junho de 2021

Não consumir a mesma comida todos os dias ajuda a emagrecer

Ao iniciar uma dieta, logo vem à cabeça um cardápio diário de salada com frango grelhado, certo? Apesar dessas opções de alimentação serem realmente leves e […]
4 de junho de 2021

Saiba quais são os benefícios do palmito para a sua saúde

Além de grande destaque nas saladas frias, ele é um dos recheios preferidos em salgados: sim, o palmito é nossa estrela de hoje, já que ele […]
3 de junho de 2021

Você sabe como preparar um delicioso Ovo Poché ?

Fácil, lindo e saudável: sabia que dá para fazer um ovo delicioso semelhante ao ovo frito – mas feito na água? Vem ver como fazer o […]
29 de maio de 2021

A casca de limão pode ser aproveitada de diversas formas

O limão é um dos ingredientes mais utilizados na cozinha, seja para preparar uma deliciosa limonada ou temperar as suas receitas. Com muitos benefícios para a […]
20 de maio de 2021

Saiba quais são os principais benefícios da azeitona e como consumi-la

A azeitona é um fruto que vem da oliveira e dá origem ao famoso e amado azeite de oliva. Seja a preta, rosada ou verde, elas […]
18 de maio de 2021

Como fazer um delicioso CALDO DE MANDIOQUINHA

Nessa postagem será mostrado uma receita incrível, de como fazer um delicioso caldo de mandioquinha. Você sabia que a mandioquinha também é conhecida como batata-baroa e […]
23 de abril de 2021

Diferentes receitas para fazer pipocas deliciosas

“Pipoca na panela, começa a pipocar / pipoca com sal, que sede que dá”… Ai ai… Quem no mundo não ama uma pipoca quentinha? Bem salgadinha! […]
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