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INGREDIENTES
- 2 copos de leite
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 1 banana media
- 1/2 mamão
- Meia porção de morangos (+ 6)
- 2 colheres de aveia em flocos
- 1 colher de mel
- Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado.
- Beber em seguida.
- Essa vitamina subistitui o café da manhã e é muito saudavel!.
Fonte: TudoGostoso
