27 de abril de 2022

Hipertensão: veja 7 mitos e verdades sobre alimentação e pressão alta

Cerca de 30% da população brasileira tem a doença crônica, e desenvolvimento da condição tem relação com os hábitos de vida e alimentação Para reforçar a […]
1 de abril de 2022

Bolo de banana e aveia

Ingredientes: 250 g de aveia fina (1 caixinha) 1 colher (sopa) fermento 4 ovos 1/2 xícara de óleo 4 bananas 1 1/2 xícaras de açúcar (pode […]
4 de março de 2022

Dicas para comer bem sem descuidar do meio ambiente

Você já parou para pensar no porquê de comer o que come? Quais são as trajetórias dos alimentos — desde onde foram produzidos até chegaram ao […]
3 de março de 2022

O pacote do veneno afeta bem mais do que a sua alface

Há tempos temos nos afastado, cada vez mais, da forma como nossos alimentos são elaborados. A carne crua na bandeja de isopor esconde sua relação com […]
25 de fevereiro de 2022

O que fazer com os alimentos depois de voltar do mercado?

Higienizar os alimentos antes de consumi-los é cuidar da saúde, é evitar a disseminação de doenças. Em um momento de pandemia, essa prática se faz ainda […]
24 de fevereiro de 2022

Alimentação saudável começa nos primeiros anos de vida

A obesidade infantil afeta a saúde de milhões de crianças menores de 10 anos no Brasil, segundo estudo do Ministério da Saúde com população acompanhada pelo Sistema Único […]
14 de janeiro de 2022

Alimentação adequada pode ajudar a suavizar os sintomas da ansiedade

Vários fatores influenciam direta ou indiretamente o desenvolvimento dos sintomas do transtorno de ansiedade. Um deles é a alimentação, por isso destacamos abaixo cinco alimentos que […]
16 de abril de 2021

Saiba como fazer as frutas amadurecerem mais rápido

Quer saber como amadurecer mais rápido aquela fruta verde que você trouxe da feira? Então dá uma olhada nas nossas dicas! Consumir frutas é essencial para […]
5 de março de 2021

Você conhece as diferentes formas de cortar vegetais?

Uma das principais técnicas de cozinha que facilitam a vida de muita gente é cortar corretamente os vegetais. Além de ajudar na conservação e armazenamento desses […]
16 de janeiro de 2021

Os benefícios do Levedo de Cerverja na rotina alimentar

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios maravilhosos do levedo da cerveja, que é resultado da fermentação da cevada na produção de cerveja. Já te […]
2 de dezembro de 2020

Saiba quais são os principais benefícios da Dieta da Proteína

A dieta da proteína é para você, que deseja eliminar as gordurinhas extras! Confira os principais alimentos ricos em proteína e os seus benefícios! Quem está […]
14 de janeiro de 2020

Dicas práticas de como se alimentar melhor

Se você quer enriquecer sua alimentação diária e levar uma vida mais saudável, confira essas dicas práticas de como se alimentar melhor. Apesar do que muita […]
15 de agosto de 2019

Alimentos para ter uma pele bonita e saudável

Uma boa alimentação é fundamental para manter a pele radiante e saudável. Por mais que existam diversos tratamentos dermatológicos disponíveis, a aparência e saúde do nosso […]
5 de abril de 2019

Biscoito e Tapioca são boas opções para substituir o Pão?

Ao tentar escapar do pão muita gente está mudando para o biscoito de água e sal a tapioca, mas será mesmo que eles são uma boa […]
5 de janeiro de 2019

Perda de peso e dietas da moda

Hoje em dia é difícil abrir uma revista sem ler sobre o próximo programa de perda de peso milagroso. Mas se essas dietas são tão eficazes, […]
17 de outubro de 2018

Comer bem e viver melhor

Hoje em dia está mais do que comprovado, que uma boa alimentação, só trás benefícios para a saúde e para o corpo. Consequentemente, isso irá influenciar […]
23 de agosto de 2018

Alerta para Obesidade Infantil

O crescimento da obesidade nos últimos anos tem se transformado em um problema alarmante, para a saúde pública. Segundo estudos existem diversos fatores que contribuem para […]
22 de agosto de 2018

Escolhendo as frutas para o suco saudável

Hoje em dia com a busca de produtos saudáveis, estarei abordando uma matéria que é muito boa para quem quer se alimentar bem. Pois muitos se […]
18 de agosto de 2018

Hábitos alimentares saudáveis

Como será que está a sua alimentação? Será que você está se alimentando direito? Esses questionamentos surgem com mais frequência, de acordo com o surgimentos de […]
30 de julho de 2018

Escolhas alimentares durante a gravidez

Qual é a exigência alimentar para uma mulher grávida? Muitas pessoas acreditam que durante a gravidez a necessidade de comida é o dobro da quantidade em […]
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