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Os benefícios do Levedo de Cerverja na rotina alimentar

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios maravilhosos do levedo da cerveja, que é resultado da fermentação da cevada na produção de cerveja. Já te mostramos receitas deliciosas utilizando a cerveja e além de dicas de harmonização com a bebida, que vão deixas seus pratos espetaculares! Porém atente-se ao levedo, por ser uma ótima fonte natural de vitaminas e proteínas, que traz diversos benefícios para o seu organismo. Confira como utilizá-lo e surpreenda-se!

5 benefícios do levedo de cerveja para saúde e como consumi-lo

A ação do levedo de cerveja faz milagre para sua saúde! Por ser rico em proteínas, vitaminas e fibras, principalmente, ele é considerado um ótimo regulador do metabolismo e ainda ajuda a diminuir o colesterol. Confira alguns dos principais benefícios e como utilizar este alimento!

Proteção e o bom funcionamento do sistema imunológico

Quanto mais forte está seu corpo, mais protegido ele está e o levedo de cerveja ajuda aumentar essa segurança. Por causa do ótimo fornecimento de minerais como o selênio, que é um excelente antioxidante e impede que os radicais livres causem algum dano ao bom funcionamento do seu corpo. Uma ótima opção é consumi-lo na parte da manhã, junto com uma maçã e um toque especial de canela, fica uma delícia!

Uma pele macia e bem hidratada graças ao levedo de cerveja

A acne é um incômodo tanto para adolescentes quanto para alguns adultos. A boa notícia é que o levedo de cerveja reduz a frequência dela na sua pele, por conter vitaminas do complexo B. Assim, graças ao levedo, você controla esse tipo de inflamações e ainda protege sua pele deixando ela macia e hidratada! Misture a aveia com a levedura de cerveja, adicione alguns morangos e aproveite todos os seus benefícios dessa delícia no café da manhã ou lanchinho da tarde!

Um sistema respiratório forte e protegido

O levedo de cerveja fortalece o sistema imunológico, reduzindo a possibilidade de gripes e resfriados. Se você tem problemas relacionados com alergia, invista em uma tigela sortida de frutas, com iogurte e levedo de cerveja, você verá os resultados incríveis e a proteção do seu sistema respiratório.

O seu corpo precisa de energia e o levedo de cerveja te ajudará

O levedo de cerveja ajuda o carboidrato a virar glicose, transformando-o em uma ótima forma de energia. Por isso, se você faz atividades físicas, o levedo fornece energia e ainda ajuda a aumentar sua resistência física. Não podemos esquecer que geralmente esse alimento é utilizado para quem quer perder peso também. Misture com água de aveia, um pouco de pó de levedura e você verá o sucesso logo!

Fonte: Tudo Gostoso

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