7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, ajudam a queimar calorias e emagrecer. Muitos deles podem ser utilizados no preparo de sucos, promovendo uma abordagem refrescante, saudável e saborosa para a perda de peso. Por isso, confira 7 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e emagrecer!

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

2 folhas de couve picadas
Suco de 1 laranja
1 colher de sopa de gengibre ralado
300 ml de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Suco de uva com rúcula

Ingredientes

4 folhas de rúcula
250 ml de suco de uva integral
Suco de 1 limão
Gengibre e canela em pó a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de pera e manga

Ingredientes

4 peras picadas
1 manga descascada e picada
Suco de 2 limões
1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
700 ml de água
Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de cenoura com limão

Ingredientes

1 cenoura descascada e cortada em pedaços
Suco de 1 limão
500 ml de água gelada

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de limão com água de coco

Ingredientes

Suco de 1 limão
250 ml de água de coco
1 colher de chá de gengibre picado
2 folhas de couve picadas

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de framboesa e canela

Ingredientes

1 1/2 xícara de chá de framboesa
Suco de 1/2 limão
1 colher de chá de canela em pó
700 ml de água de coco
Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de morango e melancia

Ingredientes

2 xícaras de chá de morango
2 fatias de melancia sem casca e picada
2 colheres de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de gengibre ralado
500 ml de água
Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Fonte: Read More